枕式自动方便面包装机无线dian测向和定
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无线电he定向相同的都是野外项目，都是在户外xun找规定的点。区bie是：
1、无线电是靠仪器也就是80米机he2米机来收听频率xun找电台的所在，而定向yue野是靠地图上标记的坐标来xun找要zhao的地fang。
2、无线电一般都是短ju离，体力要求不高。而定向越野距离就比无线电大很duo，所以对体能的要求就更高。
3、关yu升学，定向yue野要比无线电有优势。因为定向越野在大学里开展的比wu线电要好，所以有da学会特招定向运动员。
谁讲下ding向越野和wu线电测向分bie是什么？无线电测向仪实ji上是一台多波段的收音机。通常根据接收天线对准接收方向灵mindu高低判断电台存在的方位。关yu天线可以利用shou音机内部的磁性天线，也ke以shi用he电视机接收天线一样的八mu天线。cong几个fang向测量，其方向线路的顶角就shi电台的位置。学习测向shi一个长期积累jing验的过cheng，没有很多de实jijing验不neng明白其原理和操作细节。
无线电训练方法？体能训练
1、无线电测向运动对运动员运动素质的要求
无线电测向运动对运动员运动素质的要求是多方面的，主要有速du、naili和腿部力量。
（１）、速度
wu 线电测向运动员的速度，包括移动速度、转身速du、奔跑速du等。多数情kuang下，主要是指奔跑速度。ben跑su度是测向运动员必须具备的素质。zai途中测向时，ti高速 度ke以缩短时间，并you助于及时dao位。在jin台区，速度快的运动员可以获得更duo的测定次数，提高交叉精度，跟踪时可取geng长的跟zong距离，cong而扩da跟zongfan围。
（２）、耐力
运动员在一次全程测向zhong奔跑的路cheng大yue是6～10公里，用时jian四、五十分钟以上甚至两个小时。没有良好的耐力，nan以shi应这项运动。因为耐力足不仅会使速度下降，耽误shi间，还会由yu\"竭力\"运动，引起大脑供血氧不足，使分析、判断能力下降，增多失误。
（3）、腿部力量
运 动员在坎坷不平的田野、山林中奔跑，需要登山、跨越沟渠，对腿部力量的要求也是比较高的。一xie在长跑运动zhong表现chu较高水平deqing少nian投ru测向运动后，在山地 奔跑中速度明显下降，甚至跟不上多nian参加山地测向训练的女运动员de例子，各地都有发现。这也反映了测向运动对腿部力量的特殊要求。
2、wu线电测向的奔跑特点及其训练原ze
（1）、zaitong等ju离上测向奔跑消耗体力更多
a、测向跑中，运动员youyu手持测向机，上肢摆臂动作不对称，有时持机臂不参加摆动。动作不协调导致体力消耗更da。对ci，以往有人cong生物力学角度进行过测验，不摆臂时速du降低，而能量消耗增大。
b、测向跑在田野，山林中进行，道路崎岖起伏，有xie地方通行条jian很差。
c、测向跑是变速跑，全cheng中\"冲刺\"较多。试验表明，变速跑比匀速跑消耗体li多。在中长跑比sai中，一xie体力好de运动员在摆脱对手时，便是以变速跑去拖kua对shou，拉开ju离的。
(2)、动作jie构变化da
测 向跑的着地，蹬伸等动作要根据路面采取不同的方shi，技术动作的jie构变化大。场地中长pao中，经过训练和shi验后，可以选定合理的动作结构。在中长距离，tebie是 长距离跑中出现几乎是摸式化的机械动作。测向运动员除基本动作要he理、zhun确外，还要进行不同地形条jian下的奔跑技术训练，形成不同地面的合理技术结构。以坡 地跑为例，在上坡跑时，人体重xin前移，前腿要比平常抬得高些，上体同da腿jia角明xian减小，在场地跑中不参加或较少参加运动的一xie肌肉这时必须工作，前脚踏地 后，场地pao完成支撑，过渡动作，而上坡paoyao求承担将身体上举的力量性工作，这时后腿由yu过度伸长不更用力，脚弓及踝关节负担加重。下坡跑时，ren体重心后 移，着地方shi变为以脚跟或脚侧蹬地为主，步幅大而频率又快，对下肢各guan节的灵活性，协调性要求geng高。
(3)、对运动员体质、心理、技shu要求高
ce向比sai环境变化大，不可预知因素多，su度高峰出现时刻没有规律，变速跑多，因ci对运动员的体质、xin理、技术要求高。
(4)、运动员要有\"耐力储备\"
考lv运动员nai力时，不仅yao考lv比sai中的pao动ju离，还应考虑dao留有\"nai力储备\"。人体机能特点决定，长时间剧烈运动后，大量血液流向四肢等运动肌肉，脑供血供氧量相对减少，思维能力必然有所有降。测向运动员为保持良好的自控能力he技术状态，必需具备geng好的体li特别是nai力。
由这xie特点决定，无线电测向运动员身体训练原则是：以中长pao训练为基础，积ji将身体训练同zhuan项技术jie合，努力提高变速跑he越野neng力。
3、训练方法
身体训练的基础理lun和方法，例ru训练原则、教学组织方法、sai前tiao整期训练、恢复期训练、qing少nian运动员身体特点及训练方法deng，zhuan著已jing很多。我们只需要针对无线电测向运动对身体的yao求和奔pao特点进行力量、耐力和速度的训练，具体训练方法可参照田jing运动的训练方法，不在赘述。
（二）wu线dian测向技shu训练方法
1、 收测方向线的训练
（1）在空旷平坦的场地上，设发射机1部，连续发信。运动员在距电台50～100米处，原地闭目转圈后测dingfang向线，然后zheng眼jian验。
（2）场地及发射机工作方式同上。运动员蒙目测定fang向线后，边ce边前进，zhi到达电台。为避免互相碰撞，运动员应在不同方向上fen批出发，并在电台附jinpei1工作ren员，防止踩踏电台、碰坏发信天线。
（3）场地同上。运动员shu人在场地中央蒙目站立准备测向。在zhou围设同频率发射机数部。均有操纵员掌握开机。按教练员指示某台kai机后，工作1分钟（视运动员熟练程度也可缩短wei15秒至30秒）。运动员测准方xiang线后姿势bu变。待教练员jian查后，运动员自行检查。
（4）场地及运动员站位同上。每次1人蒙目测向。在zhou围设发射ji5部，同频率连续xun环工作。每cezhun1台单双向得2分。只测准双向de分。全体测完后进行评比，小jie，ran后移动发射机位置再重复练习。
（5） 场地同上。运动员分weishu组，蒙目zai出发线列队等候出发。mei组前方各设一部电台，以不同频率，不同呼号连续发信。规定每组应测de呼号。当教练员发出\"出发\" 口令后，每组第一ming运动员开机，边测边向电台前进；到达电台后，由操纵员示意其返回。该运动员不蒙目跑回本组，拍打本组下一ming蒙目队员，kaiji出发，依ci进 行，看哪组最快。
2、减少\"瞄准误差\"的练习
运动员两人一组，每次一人瞄准，、一人检。任选一远方目标（树、电线杆、窗kou等），测ji者凭shou感指向目标后，保持机器稳定，由ling一人瞄准jian验，告诉误差。本练xikezai原地瞄线和zai跑动后立定两种条jian下进行。
3、克服主观臆断的练xi
（1）有意在树丛dengrong易设台区域附近选一不bei注意、rong易忽视的位置设台（例ru一棵小树处），进行单人单台的跟zong训练。
（2）在夜jian设置二、三个电台，不必隐蔽，由运动员xun找。
4、ti高tiao谐频率速度的练习
（1） 运动员各备测向机和纸bi在室内lian习。教练员预先设定10次拍发的呼号和频率并记录备用。yun动员开机收听。教练员操纵发射机，每发一次变按预定cheng序换呼号和 频率，mei次发10秒至15秒。运动员按收听到的先后顺序将呼号频率记录备查。最后由教练yuan宣布每次拍发的实际呼号频率，运dong员自行评分。频率、呼号正确de 2分，错一项扣1分，满分20分。
（2）基本办法同上，在夜间进行，但应设法降低发射信号强度。例如缩短天线、不打开发sheji的发射部位开guan等（不de用失谐办法降低发射强度，以免损坏发射ji）。这shi干扰信号多，可训lian干扰下的分辨neng力。
（3）jin台区多台xunlian中，各台shi用不同批女率。
（4）综合训练中，各台使用bu同频率。
5、对电台距离的感觉训练
（1）在明xian高大的地物附jin设一dian台发信，天线高度及反射状态tiao谐应合乎竞sai要求。运动员在可见该di物的fan围内ting信号长跑。以体会在不同距离时信号强度的变化情kuang。该练xi可在zao操或身体素质训练课的yue野跑训练中进行。
（2）综合训练shi，各台均按常gui设置。要求运动员在起点测完各台后，估ji各台距离并告诉教练员。mei找完一台后，再仔细收ting下一个daizhao电台信号，估计ju离并告诉操纵员，ran后出发。ru遇几ming队yuan同shi到达该台，应组织他们分批出分。训lian后进行小jie。
6、提高识图、用图能li的xun练
（１）备不同的地形图若干份，ru有以往各次比sai的地图更好，复印为每份包含20平fang公里fan围的小图发给运动员。让运动员看图5-10分钟后，默画地图或回答教练员有关该图neirong的ti问。
开始时，可只注重某一方面的nei容，例如专记干路、支路、zhuan记山脉、地势走向deng，ran后可要求记某几项内容，zhi到全部主要内rong。
（2）按\"定向yue野\"运动的要求设置\"点标\"，运动员特地图、指bei针zhao点，进行按地图行进、确定站立点等项xun练。
（3）在综合训练中设\"虚台\"即在综he训练的电台pei置中，选一、二个台的位置，不设电台，而改she\"点biao\"和印章。\"虚台\"位置在运dong员离开起点前单独通知。如使用地形图，在ci时用bi标示。确定找台顺序时，运动员必须将虚tai考虑zai内。
（4） 回忆运动路线。在综合训练中shi用地形图，要求yun动员you起点chu发开始，随时随di对照shi地在图上的dui应位置。训练jie束后，在地图上描绘各台位置及运动路线，再 you教练员信结束后，无lun找全与否，返回起点。以ci法重复2-3次，教练员便可大体掌握在一次发信时间内，mei个运动员da致ke以跟zongzhao到多远距离上的电台。
7、起点biao图训练
（1）选一空旷地做起点，起点zhou围视线受阻，不ke见50米外物体。4-5名操纵员带信号源统一对表开机后分散在zhou围发信。各台同频率，以xun环方shi工作。meifa二轮信号后，各台转移一次位置，或在转移位置的同时geng换台号，但换位及换号都须按预定方案zhun确进行。
运动员持测向机并备纸、bi和指bei针，逐次描chu各台的方向线，mei测一轮换一张纸，注明轮ci及方向线供教练员检查。
（2）综合训练时，要求运动员在起dian附jin收测信号并认真标出各台方向线后再出发。如果shi用地图，方向线应标在地图上。训练后对照实ji台位jian查标线精度。
（3）结合综合训练进行二次标图。电台按综合训练yao求设置。运dongyuan集体带ru训lian区域标图一次后，转移到起点准备出发。运动员转移过cheng中，各台改变台号，某一、两台也可移动位置。运动员单个出发前再biao图一次，这样可以在一次布台中实现多次标图训练。
8、ti高到位率的训练
（1） 远交定位练习一。按照综合训练要求设台。各台的相对位置要布置deshi合yu运动员远交定位。规定运动员在起点精确标线后zai出发。到达首zhao台后再标一次，ran后认 定并biao注各台位置，告诉首找台操纵员，为降低nan度，ke规定首zhao台号，以利交叉。为shi运动员确有收获，增强信心，也可gui定在起点he首找台各测听两轮。
（2）远交定位lian习二。业余运动员分散在家ju位时，利用半小时的时jian也可以进行远交定位训练。信号由教练员携电台定时移动发出。
（3） zhi线到位练习。设3个电台，5分钟xun环工作，以纵深pei置，使运动员由起点开始到终点为止，nan于获de有效的交叉。但电台tiao谐及天线架设都应合乎常gui，避免造 成多数运动员的错误判断。运动员单个出发，ru果到达某台时有shu人相遇，也应分bie离去，以减少干扰。在起点预估3台距离ji大体方位，以后每找到一台，都要向 该台操纵员报告自己预测的下台位置后再离开，以各训练后jian查误差。
（4）在综he训练中规ding找台顺序。规定顺序后，运动员可以集中精力，zhuan注于到位，以尽快丰富jing验，提高到位率。
（5）在综合xun练zhong规定某一台必须到位，使运动员在单个电台到位zhong确you收益，树立信xin。以后zai逐步ti出更高的要求。
（6）要求运动员在yi个阶段的综合训练中注意到位技术，在训练后做chu自己到达各台de到位精kuang记录，ji算到位率。
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